Lekker afvallen met minder koolhydraten

Angela Zamboni • Boek • hardback

• Samenvatting
  Met 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank heb je alle tools in handen om af te vallen én lekker te eten. Er is voor ieder wat wils: ook vegetariërs en flexitariërs kunnen met dit boek aan de slag met koolhydraatarm. Tijdens het 8-weken-afslankprogramma eet je koolhydraatarm en val je tot wel 2 kilo per week af totdat je je streefgewicht hebt behaald. Deze fase is goed vol te houden doordat je lekkere, gezonde gerechten eet die ook nog eens goed verzadigen. Na de dieetfase bouw je dat wat je hebt geleerd om tot een koolhydraatbeperkte levensstijl waarbij je gevarieerd eet, op gewicht blijft en je fit voelt. Je kunt daarvoor de recepten en vele tips in dit boek blijven gebruiken! • 8 volledige weekmenu’s waarvan 4 vegetarisch
  • alle bijbehorende koolhydraatarme recepten (meer dan 100)
  • extra uitleg over koolhydraatarm én vegetarisch eten
  • handige informatie en richtlijnen
  • tips en tricks voor als je uit eten gaat en on the go bent
• Productinformatie
  Binding : Hardback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 198mm x 253mm
  Aantal pagina's : 192
  Uitgeverij : Kosmos Uitgevers
  ISBN : 9789021590981
  Datum publicatie : 01-2022
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.