Ziekte voorkomen door extra opletten

Marijke de Waal Malefijt • ebook • epub

• Samenvatting
  Veel vaker dan je denkt is ziekte te voorkomen. Natuurlijk niet altijd, of voor de volle honderd procent, maar toch meer dan we ons realiseren. Bovendien, kun je actief zorgen dat het niet erger wordt, of als dat niet mogelijk is, dat het slechts langzaam verergert. De sleutel daarvoor ligt in extra opletten. Het lichaam geeft namelijk continue terugkoppelingssignalen . Vooral in het beginstadium zijn deze signalen subtiel en lijken compleet onbelangrijk. Niets is minder waar. Het e-boek ‘Ziekte voorkomen door extra opletten’ beschrijft welke signalen dit zijn en hoe iedereen die met het grootste gemak kan leren. Er is geen gespecialiseerde kennis voor nodig. Alleen een oplettend vermogen (populair gezegd: mindfulness) en je ervan bewust worden dat het juist die kleine, zo onbeduidende lichaamssignalen zijn die het verschil maken tussen gezond blijven of ziek worden. De schrijfsters hebben meerdere gezondheidsboeken geschreven. Het accent van hun boeken ligt op het verhogen van ieder’s zelfredzaamheid bij een klacht of ziekte. Ze doen dit door praktische adviezen te combineren met een heldere uitleg.
  
  Ziekte voorkomen door extra opletten door Tessa Gottschal & Marijke de Waal Malefijt Kun je ziekte voorkomen? Zo ja, hoe dan? Veel vaker dan je denkt is ziekte te voorkomen. Natuurlijk niet altijd, of voor de volle honderd procent, maar toch meer dan we ons realiseren. Bovendien, kun je actief zorgen dat het niet erger wordt, of als dat niet mogelijk is, dat het slechts langzaam verergert. De sleutel daarvoor ligt in extra opletten. Het lichaam geeft namelijk continue terugkoppelingssignalen . Vooral in het beginstadium zijn deze signalen subtiel en lijken compleet onbelangrijk. Niets is minder waar. Het e-boek 'Ziekte voorkomen door extra opletten' beschrijft welke signalen dit zijn en hoe iedereen die met het grootste gemak kan leren. Er is geen gespecialiseerde kennis voor nodig. Alleen een oplettend vermogen (populair gezegd: mindfulness) en je ervan bewust worden dat het juist die kleine, zo onbeduidende lichaamssignalen zijn die het verschil maken tussen gezond blijven of ziek worden. De schrijfsters hebben meerdere gezondheidsboeken geschreven. Het accent van hun boeken ligt op het verhogen van ieder's zelfredzaamheid bij een klacht of ziekte. Ze doen dit door praktische adviezen te combineren met een heldere uitleg.
• Productinformatie
  Binding : Epub
  Auteur : Marijke de Waal Malefijt
  Bestandstype : epub
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Geen   Informatie 
  Uitgeverij : Gottswaal VOF
  ISBN : 9789071878220
  Datum publicatie : 03-2017
  
• Inhoudsopgave
  1. Inleiding 2. Natuurgeneeskundige visie op ziekte 3. Ziekte-niveau's 4. De zes ziekte-stadia 5. De eerste drie, humorale, stadia 6. De laatste drie, cellulaire, stadia 7. Stilletjes achteruit gaan: de humorale fasen 8. Onmiskenbare klachten: de cellulaire fasen 9. Het belang van de eerste twee ziekte-stadia 10. Niets gemerkt van achteruitgang 11. Tekenen van verontrust raken (anxiety) 12. Oplopen van spanning 13. De amygdala & stress 14. Stress en hersenverkleining 15. Effecten meditatie op stressreacties 16. Chronisch burned out 17. Hoofdpijn en migraine 18. Diarree 19. Constitutie 20. Terug naar gezondheid 20a Algemene adviezen 20b Constitutie-voedingsrichtlijnen 20c Basisvoeding voor de lever 21. Emoties & gezondheid Bijlage : Verkorte lijst Verwarmende en Verkoelende Producten Bijlage : Voordelen van Meditatie Bijlage : dr. H. Reckeweg Bronvermeldingen
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.