Trainen voor een marathon voor Dummies

Jason R. Karp • ebook • epub

• Samenvatting
  Maak je klaar voor de race van je leven. Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan. Deze handige gids bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Ben je een beginnende loper, dan haalt dit boek je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon. Ben je een doorgewinterde hardloper, dan biedt het je tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oefeningen en andere technieken. Met behulp van dit boek loop jij je beste marathon ooit. Jason R. Karp, PhD, is een in de Verenigde Staten bekende loop- en fitnesscoach, freelance auteur en inspanningsfysioloog. Hij is eigenaar van een loopcoachingen personaltrainingsbedrijf en hij werd uitgeroepen tot de IDEA Personal Trainer van het jaar 2011.
• Productinformatie
  Binding : Epub
  Auteur : Jason R. Karp
  Bestandstype : epub
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Digitaal watermerk (social DRM)   Informatie 
  Uitgeverij : Voor Dummies
  ISBN : 9789045357270
  Datum publicatie : 12-2021
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.