€ 13,95

PRINT boek

  € 21,95

PDF ebook

niet beschikbaar

Meer van deze auteur


  • Sigaretslaaf (boek)

Sigaretslaaf

4 G's van tabak

Alex W. Pole • ebook • epub

  • Samenvatting
    Twijfel jij al langer aan je verslaafdheid aan roken? Denk je er steeds vaker aan om te stoppen? In dit boek vertelt de schrijver Alex W. Pole over de geschiedenis en de achtergronden van de tabaksindustrie, de gevolgen van roken voor je gezondheid, zijn eigen ervaringen met roken, en vooral over zijn pogingen te stoppen. Wellicht neem je na het lezen van dit boek de stap om echt en definitief af te rekenen met je verslaafdheid. Stoppen met Roken: er is niet één manier voor iedereen, maar... er is voor iedereen een manier.
  • Productinformatie
    Binding : Epub
    Auteur : Alex W. Pole
    Bestandstype : epub
    Distributievorm : Ebook (digitaal)
    Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
    Beveiliging : Digitaal watermerk (social DRM)   Informatie 
    Uitgeverij : Alex W. Pole
    ISBN : 9789090327754
    Datum publicatie : 12-2019
  • Inhoudsopgave
    Inleiding
    Hoofdstuk 1 Een protesterend geweten
    Hoofdstuk 2 Aangeboren... hoezo?
    Hoofdstuk 3 Hoe lang rook jij al?
    Hoofdstuk 4 Mijn lieve moeder
    Hoofdstuk 5 Zelfanalyse
    Hoofdstuk 6 De doolhof
    Hoofdstuk 7 Zelfvertrouwen?
    Hoofdstuk 8 Roken is toch geen liefde?
    Hoofdstuk 9 Ben ik een junkie?
    Hoofdstuk 10 Even(n)iets te doen?
    Hoofdstuk 11 Herba Nicotiana Tabacum
    Hoofdstuk 12 De ingredienten, eerlijk is eerlijk
    Hoofdstuk 13 Geheime afspraken van de 7 reuzen
    Hoofdstuk 14 De filterfacade
    Hoofdstuk 15 De Tabakslobby in Europa
    Hoofdstuk 16 Wetgeving
    Hoofdstuk 17 Rokende vrouwen en zwangerschap
    Hoofdstuk 18 Roken in Azie
    Hoofdstuk 19 Reclame in de loop der tijd
    Hoofdstuk 20 Overdrijven is een kunst
    Hoofdstuk 21 Niet bellen, wèl roken
    Hoofdstuk 22 Een bedriegelijke vriend of vriendelijke vijand
    Hoofdstuk 23 Een buitenaardse benadering?
    Hoofdstuk 24 Mijn idee
    Hoofdstuk 25 Feiten negeren is niet realistisch
    Hoofdstuk 26 De E-sigaret
    Hoofdstuk 27 Volhouden? Hoezo volhouden?
    Hoofdstuk 28 Een potje ham
    Hoofdstuk 29 Je laatste rokertje op video!
    Hoofdstuk 30 Stoppen 2.0! Weet waarvoor je het doet
    Bronnen
  • Reviews (8,5 uit 2 reviews)
    Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.

    29-01-2020
    Een andere kijk op roken
    Als je al denkt aan stoppen met roken kan het boek Sigaretslaaf het laatste zetje zijn om echt te stoppen. Het boek gaat over de tabaksindustrie, je gezondheid en vooral de eigen ervaringen van de schrijver. Sigaretslaaf is geen stappenplan om te stoppen met roken, want iedereen heeft zijn eigen manier hiervoor. Aanrader!

       Gemakkelijk te lezen

    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 9 uit 10


    26-01-2020
    Sigaretslaaf
    Het is een boek die tot nadenken stemt, het leest heel makkelijk weg. Het is zeker aan te raden om dit boek te lezen, omdat je meteen een heel andere kijk op het geheel krijgt. Ook geeft het je een kijk op hoe de overheid hiermee omgaat. Aan de ene kant wil men een rookvrije generatie, en aan de andere kant gooien ze de prijs van de sigaret omhoog zodat zijn meer ontvangsten krijgen uit accijnsen. Iedere roker zou over deze informatie moeten nadenken, en in ieder geval dit boek moeten lezen, zodat het ze nog meer stimuleert om te stoppen met deze vreselijke verslaving.

       Makkelijk te lezen
       To the point

    Geplaatst door
    Waardeert het boek met een 8 uit 10

€ 13,95

PRINT boek

  € 21,95

PDF ebook

niet beschikbaar

direct, via download
Veilig betalen Logo
Delen 

Informatie
Herroepingsrecht is uitgesloten voor eBooks. Een download van een eBook of luisterboek is niet meer te herroepen op het moment dat u, na aanschaf van het e-book, de download heeft gestart.

Fragment

Hoofdstuk 24 Feiten negeren is niet realistisch

Hoe is het toch mogelijk dat er in Nederland nog bijna 4 miljoen mensen zijn die roken?
En dan te bedenken dat een aanzienlijk deel van deze mensen laat of vroeg zal komen te overlijden aan de gevolgen van een door het roken ontstane ziekte.
Dit is zo ongeveer de garantie die je hebt wanneer je een roker bent. Erger nog is dat de statistieken uitwijzen dat 25% van deze groep hun 65e levensjaar niet zal halen.
Ik ben van mening dat het geen kwaad kan om daar eens bij stil te staan en je af te vragen waarom je eigenlijk bij die groep zou willen horen. Wil je dan werkelijk voordat je met pensioen gaat het aardse leven vaarwel zeggen?...
Omdat ik mezelf dat erg moeilijk kan voorstellen, heb ik eerst mezelf met deze schokkende gegevens geconfronteerd, door ze simpelweg een aantal keren (3, 4 of 5 keren) achterelkaar op te schrijven. Daarna las ik de zinnen ook een gelijk aantal keren hardop voor en stond hierbij voor een spiegel, terwijl ik mezelf aankeek en de woorden liet indalen.
Ik herhaalde dit een aantal weken en merkte dat ik steeds bewuster ging roken. Bij iedere sigaret die ik opstak kwamen de woorden weer in mijn gedachte en begon ik langzaam bewuster te worden van wat ik aan het doen was. Ik was eigenlijk aldoor de feiten aan het negeren, maar dat werd steeds moeilijker, aangezien ik van mezelf houd en niet als een mak schaap naar de slachtbank van de tabaksindustrie geleid wilde worden. ×
SERVICE
Contact
 
Vragen