Suikervrijleven.com

Rob Vellekoop • ebook • epub

• Samenvatting
  Het doel van dit programma is dat je met jezelf een afspraak maakt om suikervrij (naar jouw maatstaven) te leven en dat je in staat gesteld wordt om dit de rest van je leven vol te houden. Je leert in deze training je emoties op een andere manier op te vangen dan door te veel te eten of door suiker te nemen. Jij bepaalt vooraf wat je voortaan wilt gaan eten. Dit is geen dieet, maar een nieuwe manier van leven. In zes weken leer je een manier van leven die de schrijver tien jaar gekost heeft om zichzelf eigen te maken. Suikervrij leven is een mentale kwestie. Deze training leert je geen trucjes of kunstjes. Het is een gedegen aanpak van jezelf op mentaal vlak. Hiermee leer je de momenten dat je dreigt je heil te zoeken in suiker overwinnen en met deze ervaring leer je jezelf steeds beter kennen en mentaal sterker worden. Behoefte aan zoetigheid of perse iets willen eten is een vervanging, of een vlucht voor pijn, een afleiding, een reactie op een negatieve emotie.
• Productinformatie
  Binding : Epub
  Auteur : Rob Vellekoop
  Bestandstype : epub
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Geen   Informatie 
  Uitgeverij : Academy of Happiness
  ISBN : 9789081928557
  Datum publicatie : 11-2015
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.