Alleen via uitgever verkrijgbaar. ×

€ 11,99


PRINT boek

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

De kracht van het juiste moment

Michael Breus • ebook • epub

  • Samenvatting
    Haal meer uit je dag: leef volgens jouw biologische klok met de internationale bestseller van Michael Breus.

    Met De kracht van het juiste moment ontdek je jouw eigen leefritme: wanneer slaap, eet en werk je het lekkerst? Wanneer kun je het beste koffie drinken, om een loonsverhoging vragen, de liefde bedrijven? Met meer kennis over je biologische klok (en die van je partner, kinderen of collega's) haal je het beste uit je dag.

    Doe de test: ben je een wolf, een dolfijn, een leeuw of een beer? Elk van deze dieren staat voor een van de chronotypes van Michael Breus, ook wel bekend als The Sleep Doctor. Bij elk chronotype hoort een specifieke biologische klok. Zo is de leeuw een ochtendmens, presteert de beer het best tussen zonsop- en zonsondergang en is de wolf een echte nachtbraker.

    Voor iedereen die slecht slaapt, moe is gedurende de dag en meer energie wil.

    'Breus laat de vraag "hoe" voor wat die is en gaat in op de volgens hem veel belangrijkere vraag "wanneer". [...] Het boek bevat een test om te onderzoeken welk chronotype je bent of welke tussenvorm daarvan. Als je je tijdsindeling aftstemt op je interne bioritme zou dat onder meer gezonder maken. Timing is alles.' Happinez

    'Met meer kennis over uw persoonlijke biologische klok, en die van uw geliefden, haalt u het beste uit uw dag.' Zin Magazine
  • Productinformatie
    Binding : Epub
    Auteur : Michael Breus
    Bestandstype : epub
    Distributievorm : Ebook (digitaal)
    Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
    Beveiliging : Digitaal watermerk (social DRM)   Informatie 
    Uitgeverij : Fontaine Uitgevers
    ISBN : 9789464040722
    Datum publicatie : 10-2021
  • Inhoudsopgave
    niet beschikbaar
  • Reviews (0 uit 0 reviews)
    Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.

€ 11,99


PRINT boek

niet beschikbaar

PDF ebook

niet beschikbaar

Alleen via uitgever verkrijgbaar.
Veilig betalen Logo
Delen 

Informatie
Herroepingsrecht is uitgesloten voor eBooks. Een download van een eBook of luisterboek is niet meer te herroepen op het moment dat u, na aanschaf van het e-book, de download heeft gestart.

Fragment

niet beschikbaar

×
SERVICE
Contact
 
Vragen