Voetenwerk

Doke van der Neer • Boek • paperback

• Samenvatting
  Op goede voet met Ismakogie. Oefeningen ter voorkoming en genezing van voetklachten
  Veel mensen hebben last van hun voeten. Vooral bij het ouder worden kunnen verschillende soorten klachten ontstaan, die steeds meer problemen geven. Bij teveel eelt, likdoorns, verdikte nagels en ingegroeide nagels is een regelmatige pedicurebehandeling nodig. Koude voeten, dikke enkels, doorgezakte voeten, aanleg voor een hallux valgus (knobbel voor de grote teen)en stijve voeten kun je echter zelf verminderen of voorkomen met kleine simpele oefeningen. Deze oefeningen zijn gemakkelijk en overal te doen. Je begint eerst met grotere bewegingen, die daarna steeds kleiner en bijna onzichtbaar worden.
  Met 25 foto's en talrijke tekeningen. Voor iedereen, ongeacht de leeftijd.
  Enkele oefeningen:
  - tenen in beweging
  - voetbogen in beweging
  - enkels in beweging
  - beweging van boven naar beneden
  - lichtvoetig lopen
  De auteur, Doke van der Neer, is Ismakogiedocent en pedicure. Zij geeft regelmatig cursussen en workshops Ismakogie. Samen met Elly Hoekstra schreef zij 3 boeken over Ismakogie die bij Panta Rhei verschenen zijn: 'Vitaal en mooi met Ismakogie', 'De actieve bekkenbodem' en 'Heel je rug'.
  
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 145mm x 211mm
  Aantal pagina's : 71
  Uitgeverij : Panta Rhei
  ISBN : 9789088400407
  Datum publicatie : 03-2010
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.