Mentale training voor de sporter

Paul Bersee • Boek • paperback

• Samenvatting
  Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken.
  Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter.
  Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale training en de sporter kan met de verkregen kennis zelf aan de slag. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal opdrachten die helpen de theorie in praktijk om te zetten.
  De volgende zes hoofdonderwerpen vormen de basis van de mentale training in dit boek:
  
  - Ideale mentale toestand
  - Motivatie
  - Effectief doelen stellen
  - Toepassingen van imaginatie
  - Stresshantering
  - Aandachtsbeheersing
  
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 150mm x 230mm
  Aantal pagina's : 146
  Uitgeverij : Boekenplan
  ISBN : 9789086664108
  Datum publicatie : 09-2016
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.