Fragment

Heb jij helder waar je staat in het leven? Kun jij echt zeggen dat je de regie van jouw leven volledig in handen hebt? Weet je wie je bent met al je sterke en zwakke punten? Ken je je talenten en benut je ze volop? Heb jij een helder overzicht over je financiën en je huishouden? Ben je tevreden met je woonomgeving, je baan en je partner? Ik vermoed dat er weinig mensen zijn die op al deze vragen volmondig ja kunnen zeggen. Want we hebben het met z’n allen vaak zo druk, dat we geleefd worden door de waan van de dag. Het is echt de trend van deze tijd. Druk in ons leven, druk in ons hoofd. En dan komt er ook nog eens een economische crisis over ons heen, waarbij verschillende zekerheden zoals baan en huis op het spel staan. In tijden van crisis heb je helderheid nodig. Maar ook in andere tijden is het voor veel mensen lastig om hun eigen stem te horen. Door drukte, piekeren, jonge kinderen om je heen of andere geluiden, hoor je vaak niet meer wat je nodig hebt om een gelukkig leven te leiden, jouw leven.

Voor iedereen die graag wil leren om zijn leven op een rijtje te krijgen is dit boek bedoeld. Ik heb dit boek geschreven om je te leren in tijden van crisis en drukte, maar ook voor daarna, je eigen coach te zijn. ‘Meer helderheid’ leert je om schrijven te gebruiken om helderheid te creëren in je leven en om – net als een echte coach of goede vriend(in) jezelf de juiste vragen te stellen, door te vragen en wat er als eerste in je gedachten bovenkomt, op te schrijven. Doordat je letterlijk afstand neemt van je gedachten, doorbreek je de maalcyclus en kun je het geschrevene van een afstandje bekijken. Net als wanneer je op vakantie bent het zo heerlijk is om van een afstandje je leven thuis te bekijken. Waardoor helder wordt wie jij bent, hoe je meer energie kunt krijgen, wat jouw wensen en dromen zijn en hoe je die kunt bereiken. Maar ook op een basaler niveau leer je hoe je je leven op een rijtje krijgt. Niet iedereen heeft van huis uit meegekregen hoe je met geld moet omgaan, het huishouden het beste kunt bestieren of hoe jij de kinderen het beste opvoedt. Ik ga ervan uit dat alle antwoorden in je zitten, dus ik ga je niet vertellen hoe ík vind dat jij het moet doen, maar ik wil je wel graag leren hoe je schema’s, lijstjes en andere overzichten kunt gebruiken om dingen te veranderen of anders aan te pakken. Waarbij het belangrijk is dat het je eigen methode wordt, zodat je na het doorwerken van dit boek er zelf verder mee kunt. Het boek is ook heel geschikt voor mensen die het lastig vinden zich verbaal te uiten. Je mening, ideeën, gevoelens en gedachten opschrijven is dan een manier of een eerste stap om jezelf volledig te uiten.