Marathon mama

Jade Yorks • Boek • paperback

• Samenvatting
  Hoe fijn zou het zijn om elke week een kilometer of 1, 2, 3 … tot 42 te lopen uit de ratrace? Dit boek is het duwtje in de rug om jezelf uit de zetel te sleuren, met plezier je loopschoenen aan te trekken en ontspannen weer terug te keren. Marathon Mama toont aan dat je door te lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen. Voor je het weet sta jij straks zelf aan de start van een (halve) marathon.
  ‘Marathon mama’ bundelt alle kennis die, intussen ervaren, marathonlopers uit de ratrace Lobke Gielkens en Jade Yorks
  het afgelopen jaar verzamelden op weg naar hun allereerste marathon. ‘Geen tijd en geen zin’ zijn niet langer excuses. De
  auteurs bewijzen dat je je dankzij lopen net wel energieker en sterker voelt. Het is bovendien de perfecte manier om voor
  jezelf te zorgen. Dat een marathon lopen je leven verandert, kunnen Lobke en Jade alleen maar bevestigen.
  In dit boek bundelen ze hun inspiratie, tips en tricks en trainingsschema, aangevuld met de adviezen van experts die
  ze verzamelden via hun podcast.
  Lobke Gielkens is mama van drie, freelance journalist, blogger en social media expert. Ze is verslaafd aan lopen en
  crossfit en houdt van het buitenleven. Jade Yorks is mama van twee, communicatiemedewerker bij Kif Kif en freelance
  podcast- en videomaker. Ze is gek op lopen, longboarden en goede gesprekken. Samen maken ze de podcast Loop Uit De
  Rat Race.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 130mm x 200mm
  Aantal pagina's : 160
  Uitgeverij : Borgerhoff & Lamberigts
  ISBN : 9789463935777
  Datum publicatie : 09-2021
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.