Samenvatting
Les 10 principes de synergie En pleine forme à tout âge. Sans régime Ce livre offre une toute nouvelle vision sur l'alimentation, le sport, le fonctionnement du cerveau et des hormones. À l'aide d'une stratégie claire, Sonja Kimpen vous aide à mettre votre corps en forme de manière réaliste. Basé sur la science mais sans jargon, elle écrit de manière claire et compréhensible. Depuis des décennies, Sonja Kimpen promeut une approche globale qui sort de l'ordinaire. La forme, la santé et l'énergie sont les outils les plus convoités pour donner forme à votre vie. Sonja ne propose pas l'énième régime miracle, elle a sélectionné le meilleur de son expérience pratique sur ce qui fonctionne vraiment ! Grâce à un plan d'action clair, Les 10 principes de synergie En pleine forme à tout âge vous donne des outils pour combattre le surpoids et le manque d'énergie. Un corps fonctionne incontestablement de manière synergique, c'est-à-dire que l'ensemble est plus que la somme des parties. Bien plus ! Kick-off en Wallonie: les 35 annnées de recherches, connaissances et expérience de Sonja Kimpen résumés dans un nouveau livre au beau graphisme. Dans un monde d'abondance, Le défi du siècle, c’ est de savoir résister avec discipline aux tentations. Les 10 principes de synergie de Sonja Kimpen offrent un plan concret expliquant pas à pas comment gagner mais surtout garder santé et vitalité. La différence est une nouvelle façon de penser, basée sur les derniers développements scientifiques dans le domaine hormonal et cérébral. Ce concept est facile à appliquer, avec une base didactique claire, et surtout, il vous donne une autre vision de votre corps! Il vous suscite du respect et de l'admiration pour votre corps unique. Vous aurez envie de bien vous occuper de vous! Les 10 principes de synergie fonctionnent, parce que votre corps change, mais aussi vous même. Fini les mythes, mensonges et fables autour des régimes. Formez une équipe de choc : vous, votre corps, vos hormones et votre cerveau. Sonja Kimpen est la pionnière de Flandre en matière de mode de vie sain. Critiques et citations de lecteurs • Ce livre est un entraînement à faire une fois pour en profiter le reste de ta vie, même après 45 ans! • Pas de blablas mais un langage clair, sans mensonges, et fondé! • Ce livre vous ouvre les yeux. • Un must si tu veux te débarrasser pour de bon de tes rondeurs! • Être mince et en bonne santé est un choix, et l'approche de Sonja fonctionne! • Je donne tous mes livres de régime et j'applique ses ‘principes’. • Ce livre est un gros changement de mentalité et offre plein de prises de conscience! • Lisez-le, vous n'en reviendrez pas comme c'est simple. • C'est ça! Elle écrit en toute honnêteté et... que... en toute honnêteté. Pas de blablas, mais juste la réalité. Tu reconnaîtras sûrement tout. Crois moi. • Si ce livre ne te touche pas, tu resteras pour toujours accro aux régimes!! • Les larmes aux yeux, j'ai constaté: “Qu'est-ce que j'ai négligé mon corps”, mais à présent je recommence avec un plan! • Je suis un belge épicurien et bon vivant, mais ce livre m'a montré la voie dans la jungle des théories et des régimes miracle infondés. Sonja offre une solution agréable et réaliste pour les bons vivants comme moi. Envie de savoir plus sur Sonja Kimpen? Découvrez-la sur www.sonjakimpen.com Elle a publié 16 best-sellers en Belgique, qui ont tous figuré dans le TOP 10 • Plus d'un million de livres vendus en Flandre! • Langage particulièrement enthousiasmant et stimulant • Sa vision fondamentale fait d'elle depuis des années le modèle de Flandre en matière de vitalité • Pour son kick-off en Wallonie elle se fera un plaisir de venir pour une séance de dédicace • Son master en sciences de la motricité forme bien entendu la base de toute sa pensée
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