Kracht

Bryan Wolters • Boek • paperback

• Samenvatting
  In Kracht vertelt personal trainer Bryan Wolters over de basis van krachttraining. Squat, deadlift, bench press; waarom doe je deze oefeningen, hoe train je ernaartoe en hoe voer je ze perfect uit? Als geen ander weet Bryan, voormalig Nederlands kampioen powerliften, hoe je op een verantwoorde manier een ijzersterk lijf bouwt en hoe dat je helpt in het dagelijks leven. Kracht is een boek voor iedereen die is geïnteresseerd in krachttraining. Geschikt voor beginners, maar zeker ook voor gevorderden die de verdieping zoeken.
  Bryan Wolters heeft jarenlange ervaring als personal trainer, heeft een master in Human Movement Sciences (bewegingswetenschappen) en is voormalig Nederlands kampioen powerliften.
  
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 116mm x 202mm
  Aantal pagina's : 120
  Uitgeverij : Prometheus
  ISBN : 9789044646405
  Datum publicatie : 12-2020
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.