Je Laatste

stoppen met roken, op weg naar nicotinix

Eric Blaauboer • Boek • paperback

• Samenvatting
  Stop met “Je Laatste”: zonder pillen, preken of pijn
  
  Lees hoe een draai aan je mentale knop alles verandert:
  - bloei op, vanbinnen en vanbuiten
  - leef langer, gelukkiger en rijker
  - laat jezelf én je dierbaren opgelucht ademhalen
  En je collega’s trouwens ook. Je bent frisser, minder ziek, doet meer en bespaart je werkgever jaarlijks € 4.000+.
  
  Elk sigaretje rooft 7 levensminuten, je geluk en je centen. Veel mensen roken toch omdat ze denken dat het lekker is, stress verlaagt of omdat oma … blablabla. Maar. Er is één echte reden waarom élke roker rookt. "Je Laatste" verklapt ‘m en doet rookfabels verdampen. Race in 3 uur naar nicotinix. Of in 2 weken. Niet langer: tot hoofdstukje 8 blijf je gewoon roken. Is roken slecht dan? Joh!
  
  Ontdek Tines stopgeheim en beleef mee hoe Nico slaagt. Waarom Frisa nooit zal roken, Luc worstelt en huishond Fikkie er het zijne van ruikt.
  
  Pak "Je Laatste": hij is uit voordat je het weet.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 92mm x 58mm
  Aantal pagina's : 464
  Uitgeverij : 123stop.nl
  ISBN : 9789083352206
  Datum publicatie : 02-2024
  
• Inhoudsopgave
  Stoppen in … 1 … 2 … 3
  
  Voorproefje
  Smullen van rookfabels
  
  Hoofdstuk 1
  10 smoezen om NIET te stoppen met roken
  NU even NIET!
  
  Hoofdstuk 2
  De wie, wat en hoe
  Een kijkje achter de rookgordijnen
  
  Hoofdstuk 3
  13 redenen om te roken
  En hoe jij succesvol stoppen zelf saboteert
  
  Hoofdstuk 4
  Verslaving
  De geheime gevaren van tabaksplezier
  
  Hoofdstuk 5. Het Nederlandse stoppen-met-roken landschap
   Bonushoofdstuk, ook online beschikbaar: https://www.123stop.nl/stoplandschap
  Rondleiding langs manieren en partijen
  
  Hoofdstuk 6. €’s
   Bonushoofdstuk, ook online beschikbaar: https://www.123stop.nl/euros
  Je geld én je leven
  
  Hoofdstuk 7
  7 hele dikke rookstopfouten
  Recepten voor mislukking
  
  Hoofdstuk 8
  STOP
  En dé enige echte reden waarom je rookt(e)
  
  Hoofdstuk 9
  Stoppen met roken in 14 trekjes
  Dat doe je met de cursus natuurlijk
  
  Hoofdstuk 10
  Terugval
  Wat? Een terugval?
  
  Hoofdstuk 11
  Je gezondheid
   Bonushoofdstuk,online beschikbaar: https://www.123stop.nl/gezond
  Over gezond eten, bewegen en rusten na het stoppen met roken
  
  FAQ 10
  10 dringende stoppen-met-roken vragen én antwoorden
  
  Over dit e-boek en de schrijver
  Cruijff, marketing, psychologie, emotie en Eric
  
  Bijlage I
  11 natuurlijke stoffen in tabak
  
  Bijlage II
  10 stoffen die fabrikanten toevoegen
  
  Bijlage III
  Stoffen die de werking van nicotine versterken
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.