IMMUNSYSTEM STÄRKEN UND GESÜNDER LEBEN

Lilly Koch • Boek • paperback

• Samenvatting
  Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Deshalb sollten Sie sich rechtzeitig um die eigene Gesundheit kümmern und Ihr Immunsystem stärken. Mit einer starken Abwehr und einem gesunden Körper haben Sie mehr Energie, Wohlbefinden und ein langes, glückliches Leben. Was erwartet Sie in diesem Buch? - Wie Ihr Immunsystem funktioniert - Wie Sie Ihre Körperabwehr unterstützen können - Was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört - Welche Gewürze und Kräuter die Gesundheit unterstützen - 50 gesunde Rezepte zur Stärkung des Immunsystems - Wie Sie die wichtigsten Vitamine mit der Nahrung zu sich nehmen - Anleitungen zum Stressabbau - Entspannungstipps und -techniken - Wie Sie schneller einschlafen und besser durchschlafen - Einfache Anleitungen für einen gesünderen Lebensstil - Was Ihnen Energie raubt und wie Sie diese Energieräuber verbannen - Rezepte für ein gesundes Frühstück und leckere Snacks - Salate und vegetarische Gerichte - Speisen mit Fleisch und Fisch - Immunstärkende Säfte und Shots - U.v.m. Sie erhalten viele Gesundheitstipps und Anleitungen, welche Sie mit wenig Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können. Ihre Lilly Koch
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 155mm x 235mm
  Aantal pagina's : 190
  Uitgeverij : Bookmundo Direct
  ISBN : 9789464858297
  Datum publicatie : 07-2023
  
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  niet beschikbaar
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