Hoofdpijn begint in je buik!

Migraine

Indra R. Kumar • Boek • paperback

• Samenvatting
  Indra R. Kumar praktiseert Ayurveda in Nederland.
  
  Indra doet sinds 2011 onderzoek naar Ayurveda en migraine. Zij heeft een methode ontwikkeld waarmee iedereen zichzelf kan behandelen bij migraine, hoofdpijn, voorhoofdsholteontstekingen en andere chronische keel-,neus-, oog- en oorklachten.
  Migraine is het eerste ‘doe het zelf’ boek en we verwachten nog meer van zulke boeken te gaan maken. Indra heeft een droom. En dat is om jou zelf redzaam te maken.
  Haar boodschap is dan ook: jouw lichaam is jouw eerste verantwoordelijkheid, neem die in handen.
  Precies zoals zij dat zelf van huis uit heeft mee gekregen. Haar oma, die haar als kind genas van mazelen, waterpokken en koorts zonder één aspirientje, staat bij haar in hoog aanzien. Oma heeft haar kleinkinderen de tools meegegeven waarmee ze gezond oud kunnen worden.
  Met dit boek kunnen niet alleen mensen met migraine, hoofdpijn en KNO-klachten zichzelf op een fijne manier helpen. Ook mensen die nog geen klachten hebben kunnen zich met behulp van dit boek preventief gezond houden.
  Door de drie beschreven handelingen toe te passen zorg je ervoor dat jouw lichaam wordt ontzuurd, de elasticiteit in je spieren en gewrichten wordt versoepeld en de toevoer van zuurstof van en naar de hersenen wordt geoptimaliseerd.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 160mm x 230mm
  Aantal pagina's : 46
  Uitgeverij : Shivani Ayurveda
  ISBN : 9789082871500
  Datum publicatie : 05-2018
  
• Inhoudsopgave
  Voorwoord 9
  
  1 Migraine – een ziekte of verstopping? 11
  Hoofdpijn en darmconditie 11
  Migraine 12
  
  2 Buik-brein verbinding 15
  Nieuwe onderzoeken: wat kunnen wij nog meer verwachten van onze darmen? 16
  
  3 Meer zuurstof in je hersenen! 19
  Stap 1: darmen reinigen 19
  Stap 2: zorgen voor meer zuurstof in je hersenen 21
  Stap 3: het herhalen van de darm detox 21
  
  4 Antibiotica, Probiotica en Prebiotica 22
  Goede darmbacteriën verliezen 22
  Goede darmbacteriën aanvullen 23
  Goede darmbacteriën voeden 23
  Stap 4: het aanvullen en onderhouden van goede bacteriën 24
  
  5 Voeding en leefwijze 25
  Koud en rauw ontbijt 25
  Slechte voedselcombinaties 26
  Stap 5: je voeding aanpassen tijdens de behandeling 26
  
  6 Het ontstaan van deze unieke methode 27
  
  7 Behandel jezelf in 5 stappen 29
  Stap 1: darmreinigen 29
  Methode 1 30
  Methode 2 31
  Methode 3 31
  Stap 2: neus en oren behandelen 32
  Stap 3: darmreiniging herhalen 33
  Stap 4: probiotica 33
  Stap 5: voeding aanpassen 33
  
  8 Andere klachten verdwenen met migraine behandelingen 35
  Aangezichtspijn 36
  Verminderde smaak, geen reuk en duizeligheid 38
  Ziekte van Ménière en oorsuizen 39
  Migraine en verminderde longcapaciteit 40
  
  Disclaimer 41
  
  Dankwoord 42
  
  Referenties 43
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.