Fragment
Nadat de startprocedure is voltooid ( Intake, test ) is het belangrijk dat jij als instructeur gaat bekijken in hoeverre de doelstelling haalbaar is. Vaak wordt vergeten dat de aanleg (genetisch) het belangrijkste element is in de fysieke mogelijkheden. Ook de psyche is door aanleg bepaald maar in deze context ondergeschikt. Het lichaam is maar voor plusminus 20% trainbaar, de rest is bepaald door erfelijke aanleg. Houd daar dus rekening mee. Ook een goede sportachtergrond is een niet te onderschatten gunstig fenomeen in de haalbaarheid van een einddoel. We praten hier dan wel over de periode tussen het 4e en 15e levensjaar!
Als de doelstelling zodanig is dat deze niet reëel is, stel deze dan bij. Breng dit wel tactisch en duidelijk over. Een doelstelling nastreven die niet haalbaar is brengt alleen maar teleurstelling teweeg. Belasting kan zowel in intensiteit als in omvang bepaald worden.
×