Samenvatting
Goed voelen in je lichaam? Hoezo goed? Niet goed!!!!
Mijn lichaam voelt tegenwoordig onveilig, onberekenbaar, onstabiel, onbestuurbaar, onveilig en altijd moe.
Herken je enkele van deze lichaamsgevoelens van jezelf?
In dit boek neemt de auteur je mee op ontdekkingsreis naar jouw vermogens om goed te voelen in je lichaam.
Wat past bij jou? Jij bent uniek in jouw karakterstructuur, kwaliteiten, overtuigingen, mogelijkheden en allergieën.
Word je bewust welke manier bij jou past om je goed te voelen: ook je weerstanden en wat voor jou normaal is.
Hierdoor kan je de signalen van je lichaam steeds meer als veilig en vertrouwd gaan ervaren. Je kunt leren samenwerken met je lichaam.
Door goed voelen, je goed gaan voelen.
Riekje Leenen-Wiersma is psychosomatisch werkend fysiotherapeut.
Riekje begeleidt mensen met medisch onvoldoende verklaarde klachten of aanhoudende lichamelijke klachten en post-Covid klachten.