Strategieen voor een snellere 10k

Bea Splinter • Boek • paperback

• Samenvatting
  Dit boek is bestemd voor hardlopers met enige ervaring die sneller op de 10 kilometer willen worden. De 10K-wegwedstrijd of prestatieloop is een van de interessantste hardloopafstanden. Je moet hiervoor over een flinke snelheid en een goed uithoudingsvermogen beschikken. Het boek bevat verschillende manieren om tot een snellere 10 kilometer te komen, zoals: vaker trainen, nauwkeuriger trainen, leren luisteren naar je lichaam, het ontwikkelen van een efficiëntere loopstijl en het verhogen van de vol te houden snelheid. Verder bevat het boek tal van tips voor het snel en blessurevrij lopen van een 10K.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 152mm x 221mm
  Aantal pagina's : 224
  Uitgeverij : BOTS
  ISBN : 9789024007028
  Datum publicatie : 09-2008
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.