Anders omgaan met boosheid

David Dewulf • Boek • hardback

• Samenvatting
  Een verfrissende kijk op ergernis, woede en boosheid
  
  Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden, persoonlijke kracht, oprecht luisteren, empathie en vergeven. Verder is er ook aandacht voor conflicten, (vecht)scheiding en ouderschap zonder boosheid. Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren Inclusief tien gratis meditatiedownloads
• Productinformatie
  Binding : Hardback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 141mm x 182mm
  Aantal pagina's : 160
  Uitgeverij : Lannoo
  ISBN : 9789401478106
  Datum publicatie : 06-2021
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.