100 lessen in mindfulness

Jon Kabat-Zinn • Boek • paperback

• Samenvatting
  Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.
  
  Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
  Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.
  
  Jon Kabat-Zinn
  Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.
  
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 145mm x 155mm
  Aantal pagina's : 152
  Uitgeverij : Altamira
  ISBN : 9789401303071
  Datum publicatie : 11-2016
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.