14 DAGEN DIEET

ALEXANDRA • ebook • pdf

• Samenvatting

  Verlies 3 tot 9 kilo met het 14 DAGEN DIEET gebaseerd op het eiwitprincipe. (Gewoon boodschappen doen bij de supermarkt. Geen shakes of dieetproducten) Meer dan 500 Nederlanders hebben dit dieet inmiddels geprobeerd. Maar liefst 87% van hen is blijvend 3 tot 9 kilo afgevallen in 14 dagen.

  In dit kleine boekje wordt het dieet duidelijk toegelicht, staan weekschema's vermeld, vindt u recepten voor ontbijt, lunch en diner die binnen dit dieet passen en enkele eenvoudige overzichten en oefeningen ter ondersteuning van het afvallen.

  Vele verschillende diëten heb ik gevolgd. Altijd met een ongewenst jojo-effect. Uiteindelijk heb ik zelf een dieet samengesteld, waarbij ik o.a. gebruik heb gemaakt van verschillende elementen uit de bekende diëten.

  Nu durf ik te zeggen, dat ik 118 kilo zwaar ben geweest. Trots kan ik zeggen, dat ik nu 68 kilo weeg met een lengte van 1.69m.

  Met dit boekje ziet u snel resultaat, wat enorm motiveert om door te gaan. Volhouden van een dieet was nog nooit zo goed te doen.
   

• Productinformatie
  Binding : PDF
  Auteur : ALEXANDRA
  Bestandstype : PDF
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Geen   Informatie 
  Uitgeverij : Niet bekend
  ISBN : Geen
  Datum publicatie : 09-2011
  
• Inhoudsopgave
  • 14 DAGEN DIEET
  • Weekschema
  • Drinken Tussendoortjes Groenten
  • Maaltijdrecepten
  • Zelfkennis
  • Maak zelf een weekschema
  • Meest gestelde vragen
  
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.