- Samenvatting
Stop met “Je Laatste”: zonder pillen, preken of pijn
Lees hoe een draai aan je mentale knop alles verandert:
- bloei op, vanbinnen en vanbuiten
- leef langer, gelukkiger en rijker
- laat jezelf én je dierbaren opgelucht ademhalen
En je collega’s trouwens ook. Je bent frisser, minder ziek, doet meer en bespaart je werkgever jaarlijks € 4.000+.
Elk sigaretje rooft 7 levensminuten, je geluk en je centen. Veel mensen roken toch omdat ze denken dat het lekker is, stress verlaagt of omdat oma … blablabla. Maar. Er is één echte reden waarom élke roker rookt. "Je Laatste" verklapt ‘m en doet rookfabels verdampen. Race in 3 uur naar nicotinix. Of in 2 weken. Niet langer: tot hoofdstukje 8 blijf je gewoon roken. Is roken slecht dan? Joh!
Ontdek Tines stopgeheim en beleef mee hoe Nico slaagt. Waarom Frisa nooit zal roken, Luc worstelt en huishond Fikkie er het zijne van ruikt.
Pak "Je Laatste": hij is uit voordat je het weet.
- Productinformatie
Binding : Paperback
Distributievorm : Boek (print, druk)
Formaat :
92mm x 58mm
Aantal pagina's :
464
Uitgeverij :
123stop.nl
ISBN :
9789083352206
Datum publicatie : 02-2024
- Inhoudsopgave
Stoppen in … 1 … 2 … 3
Voorproefje
Smullen van rookfabels
Hoofdstuk 1
10 smoezen om NIET te stoppen met roken
NU even NIET!
Hoofdstuk 2
De wie, wat en hoe
Een kijkje achter de rookgordijnen
Hoofdstuk 3
13 redenen om te roken
En hoe jij succesvol stoppen zelf saboteert
Hoofdstuk 4
Verslaving
De geheime gevaren van tabaksplezier
Hoofdstuk 5. Het Nederlandse stoppen-met-roken landschap
Bonushoofdstuk, ook online beschikbaar: https://www.123stop.nl/stoplandschap
Rondleiding langs manieren en partijen
Hoofdstuk 6. €’s
Bonushoofdstuk, ook online beschikbaar: https://www.123stop.nl/euros
Je geld én je leven
Hoofdstuk 7
7 hele dikke rookstopfouten
Recepten voor mislukking
Hoofdstuk 8
STOP
En dé enige echte reden waarom je rookt(e)
Hoofdstuk 9
Stoppen met roken in 14 trekjes
Dat doe je met de cursus natuurlijk
Hoofdstuk 10
Terugval
Wat? Een terugval?
Hoofdstuk 11
Je gezondheid
Bonushoofdstuk,online beschikbaar: https://www.123stop.nl/gezond
Over gezond eten, bewegen en rusten na het stoppen met roken
FAQ 10
10 dringende stoppen-met-roken vragen én antwoorden
Over dit e-boek en de schrijver
Cruijff, marketing, psychologie, emotie en Eric
Bijlage I
11 natuurlijke stoffen in tabak
Bijlage II
10 stoffen die fabrikanten toevoegen
Bijlage III
Stoffen die de werking van nicotine versterken
- Reviews
(0
uit 0 reviews)
Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.